همه غذاهای فرآوری شده ضرر دارند؟ در طول دهه گذشته، افزایش مصرف غذا‌های فرآوری شده و فوق فرآوری شده در سراسر جهان مشاهده شده است. این تغییر منجر به تشدید نیاز به بررسی و افزایش آگاهی در مورد اثرات این غذا‌ها بر سلامت کلی شده است. مؤسسه تحقیقات سرطان آمریکا بر کاهش بالقوه نئوپلاسم‌ها یا […]

ارتباط عجیب خوردن چیپس با مصرف الکل! به گزارش ایسنا به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، داده‌های مطالعه‌ای در دانشگاه «میشیگان» نشان داد که افراد می‌توانند نشانه‌هایی از اعتیاد به غذاهای فوق‌فرآوری‌شده از جمله بستنی، چیپس سیب‌زمینی و سایر محصولات سرشار از قند و کربوهیدرات را نشان دهند. متخصصان ۲۸۱ مطالعه از ۳۶ کشور […]

هشدار؛ دور این خوراکی خوشمزه را خط بکشید هر چقدر هم که فریبنده باشند، تنقلات پفکی معایبی دارند که قبل از لذت بردن از این خوراکی محبوب باید به میزان آسیبی که به بدن وارد می‌کند، توجه کرد. این خوراکی‌ها نفخ شکم و یبوست را ضربه فنی می‌کند در اینجا دلایلی را برمی‌شمریم که چرا […]

۸ خوراکی‌ پرطرفدار که دشمن پوست هستند! غذاهای پر ادویه؛ گلسرخی را بدتر می کند پس اگر بیماری گلسرخی دارید، باید از مصرف هر ماده غذایی که باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود خودداری کنید. غذای تند، پر ادویه و نوشیدنی های داغ همگی جزء این مواد غذایی هستند. برنامه غذایی مصرفی ارتباط […]

از عوارض نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه می‌دانید؟ یکی از نوشیدنی های پر طرفدار بین نوجوانان و جوانان نوشیدنی های نیروزاست که بهتر است اطلاعاتی در خصوص ترکیبات این نوشیدنی ها داشته باشیم. به گزارش بهداشت نیوز، معاون فنی اداره نظارت برمواد خوراکی،آشامیدنی،آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در این خصوص  با عنوان اینکه […]

نوشابه بر سلامت روان کودکان تأثیر می‌گذارد! بیشتر کودکان عاشق نوشیدن نوشابه هستند. آن‌ها اغلب جذب طعم و بسته‌بندی نوشابه‌ها می‌شوند اما مصرف نوشابه در بین کودکان و نوجوانان به دلایل مختلفی یک نگرانی برای سلامتی است. نوشیدن نوشابه باعث مشکلات اضافه‌وزن دوران کودکی می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان و مشکلات خواب […]

یک قوطی نوشابه چقدر کربوهیدرات دارد ؟ نوشابه اصلی کربوهیدرات است. کربوهیدرات ها اصلی انرژی بدن هستند، اما نوشابه حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده است که می تواند برای سلامتی مضر باشد. کربوهیدرات های تصفیه شده به سرعت هضم می شوند و می توانند باعث افزایش سطح قند خون شوند. همچنین می توانند خطر چاقی، […]

عوارض باورنکردنی مصرف روزانه فست فود بیشتر فست‌فودها مقادیر زیادی از چربی‌های اشباع، سدیم و قندهای افزوده را وارد بدن می‌کنند، درحالی که همین ترکیبات از جنبه‌های مختلفی به سلامت ما آسیب می‌رسانند. در ادامه این مطلب می‌توانید مهم‌ترین پیامدهای استفاده روزانه از فست‌فودها را بشناسید. خطر سکته را افزایش می‌دهید درحالی که فست‌فودها می‌توانند […]

با خوردن این غذاها خود را به کشتن می‌دهید نتایج دو تحقیق نشان داد که غذاهای فوق فرآوری شده خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. این تحقیقات به نشست سالانه انجمن قلب و عروق اروپا، ارائه شده و این انجمن خواستار اقدامات جدی در این مورد شده است. به گزارش همشهری آنلاین، بر […]

5 غذایی‌ که اصلا نباید در طول شب بخورید مصرف خوراکی‌های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی‌های معده از جمله ریفلاکس می‌شود. ریفلاکس معده هنگامی رخ می‌دهد که که اسید معده به گلو بر می‌گردد و باعث بروز سوزش در آن می‌شود. برای جلوگیری از تمام این مشکلات، بهتر است […]