اگر فشار خون داشته باشید انگشتانتان تغییر شکل می دهند ایسنا : قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد.فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ […]
تشخیص فشار خون بالا از روی انگشتان بهترین راه برای کنترل فشار خون چیست؟
تشخیص فشار خون بالا از روی انگشتان بهترین راه برای کنترل فشار خون چیست؟ به گزارش همشهری آنلاین، قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد. فشار خون طبیعی کمتر از […]
کنترل فشار خون با این روش ساده
کنترل فشار خون با این روش ساده محققان میزان دقیقی از فیبر موردنیاز روزمره در رژیم غذایی را مشخص کردند که به کنترل فشار خون کمک می‌کند. محققان سال‌ها پیش متوجه شدند که گنجاندن فیبر گیاهی در رژیم غذایی به کنترل و کاهش فشار خون کمک می‌کند؛ با این حال هیچ‌وقت مقدار دقیق فیبر مورد […]
این علائم هر وقت در ظاهرتان آشکار شد یعنی فشار خون شما بالا رفته
این علائم هر وقت در ظاهرتان آشکار شد یعنی فشار خون شما بالا رفته یک متخصص طب سنتی درباره بهترین زمان حجامت کردن و نشانه های ظاهری فشار خون بالا توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی، در شبکه دو سیما، گفت: در طب سنتی فشار خون را […]
فشارخون بالا را با این ۱۷ غذای فوق‌العاده کنترل کنید
فشارخون بالا را با این ۱۷ غذای فوق‌العاده کنترل کنید فشارخون بالا یک بیماری شایع است که در آن نیرویی که خون به دیواره رگ‌هایتان وارد می‌کند، بیش از حد بالا می‌رود. در صورت عدم درمان، فشارخون بالا می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه شود. چه عواملی […]
یک کار موثرتر از نخوردن نمک در کاهش فشار خون
یک کار موثرتر از نخوردن نمک در کاهش فشار خون نتیجه تجزیه و تحلیل تازه که در مجله فشار خون انسانی در روز چهارشنبه منتشر شد نشان داد که تا 80 درصد کاهش فشار خون به دلیل افزایش پتاسیم و نه مصرف نمک است. محققان دریافتند افرادی که نمک غنی شده با پتاسیم مصرف می […]
فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی
فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته‌های قلبی و مغزی فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیه‌ها و چشم تاثیر مخرب دارد و ۵۰ درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته‌های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است. اندازه طبیعی فشارخون کمتر از ۸۰/۱۲۰ است و اگر در اندازه‌گیری‌هایی که در مطب انجام می‌شود فشار […]
اگر افت قند خون دارید از این خواکی حتما مصرف کنید
اگر افت قند خون دارید از این خواکی حتما مصرف کنید احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می‌شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین […]
اگرمی‌خواهید زودتر پیر شویداین غذاها را بخورید
اگرمی‌خواهید زودتر پیر شویداین غذاها را بخورید گروه علمی:رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندها و چربی های ناسالم است، می‌تواند منجر به التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و مشکلات متابولیک شود. این عوامل، آسیب سلولی را تسریع و عملکرد اندام‌ها را مختل […]
قند خون خطرناک چند است ؟
قند خون خطرناک چند است ؟ قند خون، به عنوان یک عامل حیاتی در سلامتی، یکی از مسائلی است که برای هر فرد بسیار حائز اهمیت است. گلوکز، که اصطلاحاً به عنوان قند خون شناخته می‌شود، نقش اساسی در انتقال انرژی به سلول‌ها و اعضای مختلف بدن دارد. میزان صحیح این گلوکز در خون، یکی […]