این سبزی در سبزی خوردن ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده است ریحان، با عطر و طعم ممتاز خود، نه تنها به عنوان یک سبزی محبوب در آشپزی شناخته شده است بلکه به دلیل خواص بهداشتی و غذایی فراوانی که دارد، در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سبزی […]

کاهش قند خون با پیاز (+روش تهیه چای پیاز) عصر ایران – وقتی سعی می کنید قند خون خود را کنترل کنید، افزودن سبزیجات غیر نشاسته ای بیشتر به رژیم غذایی ایده خوبی است زیرا هم کالری و هم کربوهیدرات پایینی دارند. اما آیا سبزیجاتی مانند پیاز به واقع می توانند به تنظیم سطوح قند خون شما کمک کنند؟ آیا […]

جوانان بخوانند/ اولین قدم در پیشگیری از دیابت مهر : مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اولین قدم در پیشگیری از دیایت کنترل وزن است، اگر افراد اضافه وزن داشته باشند به دیابت مبتلا می‌شوند. احمد اسماعیل زاده مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفت‌وگو با خبرنگار مهر راجع به پیش دیابت […]

چلغوز چیست و چه خواصی دارد؟ برخی از مردم چلغوز را دشنام می‌دانند، اما نام یک نوع آجیل سودمندی است که مغز آن شبیه به تخمه آفتابگردان و طعم آن مشابه بادام و پسته است. دانه‌های قهوه‌ای رنگ که در پوسته چوبی مانند قرار دارد و وقتی تفت و بو داده می‌شود، سر باز کرده […]

ورزش‌هایی که شما را از دیابت خلاص می‌کند یکی از عوارض مهم دیابت، آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی است. قند خون بالا می‌تواند به اعصاب، به ویژه در اندام‌های انتهایی بدن آسیب برساند و باعث درد، سوزش یا بی‌حسی در دست‌ها و پاها شود. به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، عبدالرحمن اهوازیان، دبیر شاخه […]

لیست رژیم غذایی سالم برای کبد چرب سلامت نیوز : کبد وظایف مهم بسیاری در بدن دارد: خون را سم زدایی می کند، اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود و همچنین کبد ترکیبات پروتئین و چربی های بسیار مهمی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید […]

خواص فوق العاده انار: از پیشگیری از دیابت تا مقابله با سرطان انار یکی از میوه‌های بهشتی است که خواص درمانی متعددی دارد و از جمله این خواص می‌توان به کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی، پیشگیری از بیماری‌های التهاب مفاصل، پیشگیری از عفونت‌های باکتریایی و قارچی و جلوگیری از سرطان اشاره کرد. انار یکی از […]

کدام میوه‌ها قند خون افراد دیابتی را کاهش می‌دهد؟ افراد دیابتی نگران افزایش قند خون به دنبال مصرف میوه هستند که لا توجه به میزان و نوع میوه مصرفی و زمان مصرف می‌توان آن را کنترل کرد. دیابت نوع ۲، یکی از خطرناک‌ترین و مرگبارترین بیماری‌ها شناخته می‌شود که شیوع بالایی در ایران و دنیا […]

کاهش قند خون با 4 راهکار طبیعی کاهش قند خون به جلوگیری از عوارض ناشی از دیابت بالا کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد که انجام یک سری اقدامات طبیعی و ساده در زندگی روزمره می‌تواند در کنار مصرف دارو و عمل به توصیه متخصصان، باعث کاهش سطح قند خون بیماران دیابتی شود. بدن با تولید […]

این افراد نباید هندوانه بخورند! هندوانه قرمز یکی از محصولات خوشمزه تابستانی به حساب می‌آید که بسیاری از مردم آن را به مقدار زیاد مصرف می‌کنند، اما بیماری‌هایی وجود دارد که ممکن است دوستداران این میوه را از خوردن آن محدود یا منع کند. معاون مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژی، اعلام کرد که برخی […]