این دم‌نوش‌ها خواص ضد نفخ دارند چند نوع چای و دم‌نوش وجود دارد که درمان‌های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، این دم‌نوش‌ها شامل گیاهانی می‌شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می‌دهند و به گوارش بهتر و جذب بهتر مواد مغذی کمک […]

آیا برنج قهوه‌ای سالم است؟ خوردن بیشتر غلات کامل مانند برنج قهوه ای ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی مانند سطح کلسترول بالا را کاهش دهد. بر اساس تجزیه و تحلیل ۴۵ مطالعه، افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوه‌ای را مصرف می‌کردند، ۱۶ تا ۲۱ درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات […]

خواص جادویی سیر چیست؟ سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی، بسیار مغذی با کالری بسیار کم است و می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.  سیر یکی از گیاهانی است که در […]

اگر سماق را این مدلی مصرف کنید لاغر می شوید سماق یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص ضد سرطانی دارد. البته این میوه خواص دیگری نیز دارد. به گزارش برنا؛ سماق نام درختچه ای کوهستانی است که میوه ای خوشه ای دارد که وقتی می رسد رنگ آن قرمز و یا قهوه ای است.وقتی […]

سماق را این طور مصرف کنید تا وزن کم کنید به گزارش راهبرد معاصر؛ سماق نام درختچه‌ای کوهستانی است که میوه‌ای خوشه‌ای دارد که وقتی می‌رسد رنگ آن قرمز و یا قهوه‌ای است. وقتی که می‌رسد ترش مزه می‌شود و معروف‌ترین کاربرد آن این است که هماره کباب مصرف می‌شود. سماق از راسته افراسانان و تیره […]

زنجبیل را دست کم نگیرید! یکی از معروف‌ترین خواص آن، توانایی تسکین دهندگی تهوع است. زنجبیل می‌تواند تهوع ناشی از حاملگی، تهوع ناشی از شیمی‌درمانی، و حتی تهوع ناشی از حرکت را کاهش دهد. زنجبیل، این گیاه ریشه‌دار معجزه‌آسا، از دیرباز به عنوان یک داروی طبیعی برای التیام انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است. […]

پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید روغن یاس بنفش از برگ گیاه Siringa vulgaris که متعلق به خانواده Oleaceae است، حاصل می شود. این گیاه بومی خاورمیانه و اروپای شرقی بویژه منطقه بالکان است. به گزارش نمناک، امروزه این گیاهان بطور گسترده در سایر مناطق از جمله هند و آمریکای شمالی به ویژه در ایالات […]

بلایی که مصرف زیاد نمک بر سر آدم می‌آورد خبرآنلاین نوشت: مهم‌ترین عوارض جانبی ناشی از زیاده‌روی در مصرف نمک عبارتند از: آسیب به قلب و عروق شایع‌ترین عارضه زیاده‌روی در مصرف نمک، افزایش فشارخون است. فشارخون بالا به عنوان «قاتل خاموش» در زمینه سلامت شناخته می‌شود، چرا که علائم یا نشانه‌های قابل مشاهده کمی دارد. […]

مصرف این ادویه ضد سرطانی عمر را طولانی می‌کند بسیاری از مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که کورکومین موجود در زردچوبه اثرات زیادی بر سلامت بدن دارد و به تسکین التهاب مانند آرتریت کمک می‌کند، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد، با لخته شدن خون مبارزه می‌کند و به تسریع روند بهبود زخم کمک می‌کند.  مطالعات زیادی […]

با این ادویه به جنگ پیری بروید غذا یکی از مهم‌ترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندام‌های آن تأثیر می‌گذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری‌ها تأثیر مؤثری دارند. سوتلانا تروفیموا، دانشمند و رئیس انجمن ضد پیری روسیه، در رابطه با این موضوع […]