روح و روان

بهترین غذا‌ها برای فصل پاییز

بهترین غذا‌ها برای فصل پاییز به گزارش همشهری آنلاین، با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، بدن ما به غذا‌های گرم و مقوی نیاز بیشتری پیدا می‌کند.در این گزارش ۱۰ غذای خوشمزه و مناسب فصل پاییز را معرفی می‌کنیم که نه تنها شما را گرم نگه می‌دارند، بلکه سرشار از مواد مغذی هستند […]

محافظان کبد را بشناسید

محافظان کبد را بشناسید کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است رویداد۲۴ به گزارش بهداشت نیوز،کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد، زیرا […]

معجزه فلفل دلمه ای برای تقویت سیستم ایمنی

عنوان دیگر مقاله های ما در مورد بیماری های گوناگون را در اینجا مطالعه فرمایید. شما می توانید با مراکز درمانی معتبری که در وب سایت طب 20 معرفی شده بهترین و حاذق ترین پزشکان  جهت نوبت دهی آنلاین در شهر خود را جستجو کنید و از سلامتی خود اطمیان حاصل کنید. با عضویت رایگان […]

راهکار هایی برای حفظ سلامت پروستات

راهکار هایی برای حفظ سلامت پروستات  تغذیه سالم کلید سلامت پروستات در آقایان است. به گزارش رکنا، پروستات ، غده‌ای است که در سیستم تولید مثلی مردان نقش مهمی ایفا می‌کند. سلامت این غده بر کیفیت زندگی مردان تأثیر بسزایی دارد. برای حفظ سلامت پروستات و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با آن، رعایت برخی نکات ضروری است. […]

نقش مهم ویتامین دی در حفظ سلامت پوست

عنوان دیگر مقاله های ما در مورد بیماری های گوناگون را در اینجا مطالعه فرمایید. شما می توانید با مراکز درمانی معتبری که در وب سایت طب 20 معرفی شده بهترین و حاذق ترین پزشکان  جهت نوبت دهی آنلاین در شهر خود را جستجو کنید و از سلامتی خود اطمیان حاصل کنید. با عضویت رایگان […]

خواص هویج برای سلامت استخوان و پوست

خواص هویج برای سلامت استخوان و پوست هویج  چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می‌کند. گزارش خبرآنلاین هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن را برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می‌کند. ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با […]

با مصرف این میوه خوب بخوابید و استرس نداشته باشید

با مصرف این میوه خوب بخوابید و استرس نداشته باشید آلو به‌طور طبیعی حاوی این هورمون است که می‌تواند به ایجاد احساس خواب‌آلودگی و تسهیل خواب کمک کند. آلو، با طعم شیرین و خوشمزه‌اش، یکی از میوه‌های محبوب و مغذی است که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک کند. به گزارش اقتصادآنلاین، […]

خواص سبزی شاهی را بشناسید

خواص سبزی شاهی را بشناسید به گزارش تهران بهشت؛ شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به‌عنوان «سالم‌ترین سبزی جهان» شناخته می‌شود. دلیل این نام‌گذاری هم به تراکم بالای مواد مغذی در این سبزی خاص برمی‌گردد. اگر بخواهیم این موضوع را بررسی کنیم که هر کدام از […]

آیا پوست میوه‌ها برای تندرستی سودمندند؟

آیا پوست میوه‌ها برای تندرستی سودمندند؟ همه ما شنیده‌ایم که سیب را پوست نخورید یا خیار را با پوست بخورید. مدت‌ها پس از آن می‌گفتند پوست میوه‌ها سودمند، اما به‌راستی کدام درست است؟ بیش‌تر مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر […]

خواص گردو ، سپر دفاعی در برابر آلزایمر با خواص مغذی و آنتی‌اکسیدانی

خواص گردو ، گردو؛ سپر دفاعی در برابر آلزایمر با خواص مغذی و آنتی‌اکسیدانی به نقل از اقتصاد ایران : تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف روزانه گردو می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند. این ماده غذایی مغذی با خواص آنتی‌اکسیدانی و محتوای بالای امگا ۳، می‌تواند به تقویت مکانیسم‌های دفاعی […]

Scroll to top