این سبزی در سبزی خوردن ضد دیابت، ضد درد، ضد فشار خون و ضد گاز معده است ریحان، با عطر و طعم ممتاز خود، نه تنها به عنوان یک سبزی محبوب در آشپزی شناخته شده است بلکه به دلیل خواص بهداشتی و غذایی فراوانی که دارد، در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. این سبزی […]
برای رودههای سالم فقط پروبیوتیک کافی نیستند
برای رودههای سالم فقط پروبیوتیک کافی نیستند حدود ۱۰۰ تریلیون باکتری و میکروب دیگر در روده ما زندگی میکنند و داشتن یک میکروبیوم سالم ممکن است به تقویت دستگاه ایمنی و کاهش التهابهای مضر در بدن کمک کند. خوردن منظم غذاهای پروبیوتیکی که میزان این میکروبهای سالم در روده شما را میافزایند، ممکن است به […]
بهترین داروی گیاهی برای جلوگیری از سرطان روده
بهترین داروی گیاهی برای جلوگیری از سرطان روده در ترکیب گیاه زنجبیل مادهای به نام zingiberen وجود دارد که علاوه بر ایجاد طعم و مزه خوب در غذا، از رشد سلولهای سرطانی در روده بزرگ پیشگیری میکند. از این رو درمانگران طب سنتی هند مصرف این ادویه را در تهیه غذاهای رژیم روزانه به مخاطبان […]
خواص شگفت انگیز شیره خرما که نمی دانید!
خواص شگفت انگیز شیره خرما که نمی دانید! مصرف این ماده مغذی توسط متخصصان تغذیه به خاطر داشتن انواع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای تمامی گروههای سنی توصیه میشود. معرفی شیره خرما به گزارش همشهری آنلاین، شیره خرما به دلیل مقادیر بالای ویتامینها، مواد و املاح معدنی تاثیر زیادی در تقویت سلولهای عصبی […]
11 خاصیت شگفت انگیز ترخون
11 خاصیت شگفت انگیز ترخون همانند همهی سبزیجات، ترخون نیز ارزش غذایی بالایی دارد. طبق بررسیهای انجام شده یک قاشق غذاخوری از این سبزی خوشمزه حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی است که در زیر مشاهده میکنید: ۵ کالری ۰.۹ گرم کربوهیدرات ۰.۴ گرم پروتئین ۰.۱ گرم چربی ۰.۱ گرم فیبر ۰.۱ میلیگرم منگنز […]
شکلات برای بهبود دستگاه گوارش مفید است؟
شکلات برای بهبود دستگاه گوارش مفید است؟ با مطالعات و آزمایشات انجام شده بر روی نوعی شکلات محققان به این نتیجه رسیدند خوردن این شکلات موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش و روده می شود. احتمالا میدانید که هر کدام از مواد غذایی تاثیرات مختلفی روی بدن دارند. جدیدا مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد […]
میوههایی که کار دستگاه گوارش را راحت میکنند
میوههایی که کار دستگاه گوارش را راحت میکنند مهر : اگر از مشکلات گوارشی رنج میبرید، شاید راهحل شما در انتخاب میوههای مناسب باشد. متخصص طب سنتی با معرفی میوههایی که میتوانند به بهبود سیستم گوارشی کمک کنند، راهکارهایی ساده و مؤثر برای سلامت دستگاه گوارش ارائه داده است. در دنیای امروز، بسیاری از افراد از […]
راهکارهایی ساده و مؤثر برای سلامت دستگاه گوارش
راهکارهایی ساده و مؤثر برای سلامت دستگاه گوارش یکی از میوههای مهم در بهبود مشکلات گوارشی، سیب پاییزی است. به گفته دکتر مقیمی، سیب و به رسیده و شیرین در فصول سرد سال بسیار مفید هستند. اگر از مشکلات گوارشی رنج میبرید، شاید راهحل شما در انتخاب میوههای مناسب باشد. متخصص طب سنتی با معرفی […]
اگر یبوست دارید این خورشت محلی را از دست ندهید
اگر یبوست دارید این خورشت محلی را از دست ندهید فصل، فصل پاییز است و بههای خوشقواره و خوشمزه روانه بازار شدهاند. کرمانیها هم همین روزها سرگرم برداشت به هستند؛ گرچه این میوه سردسیری است، اما استان کویری کرمان خوب از عهده تولید و برداشت آن برآمده است. اهالی کرمان با این میوه فصل یک […]
این خوراکیها را با معده خالی نخورید
این خوراکیها را با معده خالی نخورید خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و سلامت کلی بسیار مهم است اما برخی غذاها هم هستند که خوردن آنها به شکل ناشتا میتواند آسیبهایی داشته باشد. اقتصاد۲۴: شاید از دلایل دقیق منع خوردن این خوراکیها با معده خالی مطلع نباشید، اما به طور […]