تاثیر استرس بر تعریق و راه‌های مقابله با آن عرق کردن در زمان استرس یک واکنش طبیعی و ضروری برای حفظ دمای بدن و تعادل داخلی انسان به شمار می‌آید همه ما از خیس شدن لباس‌ها و بوی بد ناشی از عرق فراری هستیم. غافل از اینکه تعریق در بدن، یک فرایند طبیعی به‌حساب می‌آید […]

نکاتی برای حفظ سلامت و شادی کودکان در مدرسه شادی کودکان در مدرسه می‌تواند به بهبود سلامت روانی دانش‌آموزان کمک کند. ازآن‌جایی‌که حضور در مدرسه نقش بزرگی در رشد کودکان و نوجوانان ایفا می‌کند، خانواده‌ها می‌توانند با پزشکان اطفال و مدارس همکاری کنند تا به پیشرفت و موفقیت روزافزون دانش‌آموزان به شیوه‌ای مؤثرتر کمک کنند. […]

غذاهای سالم با کلسترول بالا کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود و این در حالیست که خوردن غذا‌های سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست. به گزارش ایسنا به نقل از دویچه‌وله، برخی از این غذا‌ها حتی مملو از مواد مغذی مهم هستند. در اینجا توضیح داده […]

علائم ۱۰ بیماری مهم را در صورت خود بیابید صورت شما ممکن است سر نخ‌های مهمی در مورد شرایط بهداشتی اساسی به دنبال داشته باشد. پزشکان توصیه می‌کنند که در صورت مشاهده هر گونه تغییر در ظاهر صورت خود نگران باشید و با پزشک تان تماس بگیرید. پوست خشک و پوسته پوسته: این یک علامت […]

میوه را برای میان‌وعده دانش‌آموزان جدی بگیرید میان‌وعده دانش آموزان به جهت حفظ سلامت و اثر آن بر یادگیری بسیار اهمیت دارد و در این میان میوه‌ها، سبزیجات و ساندویچ‌های سالم از جمله انتخاب‌های خوب برای میان وعده دانش آموزان است که غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین‌ها و برخی از مواد معدنی هستند و منجر […]

فواید عالی رازیانه برای بدن فواید رازیانه هم در آشپزی و هم در موارد درمانی کاربرد دارد. رازیانه در بسیاری از آشپزی‌های مختلف، از آشپزی هندی گرفته تا ایتالیایی استفاده شده و تمام بخش‌های این گیاه از جمله برگ‌ها، دانه‌ها و پیاز گیاه مورد استفاده قرار می‌گیرد. در طول دوره‌های متمادی، ادعاهای متفاوت زیادی در […]

تاثیر شیر‌های حیوانی و گیاهی بر سلامت روده متفاوت است؟ شیرهای گیاهی امروزه به‌عنوان جایگزین شیرهای حیوانی و به‌عنوان محصولات غذایی نوین با خواص فراسودمند در سراسر جهان مصرف می‌شوند. بیماری عدم تحمل لاکتوز، حساسیت‌زایی، میزان کالری و کلسترول بالای شیر گاو سبب ترغیب مصرف‌کنندگان به‌ویژه گیاه‌خواران به انتخاب ماده غذایی جایگزین شیر گاو شده […]

خواص شگفت انگیز چای‌نبات برای بدن به نقل از ragus، ما ایرانی‌ها وقتی دچار سوءهاضمه یا دل‌درد می‌شویم، در اولین گام به خوردن چای نبات روی می‌آوریم. این معجون معجزه‌گر از قدیم به دلیل خواص دارویی فراوان و تسکین سریع و مؤثر گرفتگی عضلات شناخته شده است. اما خواص نبات به این مورد محدود نمی‌شود، […]

سندرم مثانه خجالتی چیست؟ اگر ادرار کردن در یک مکان عمومی باعث ناراحتی شما می‌شود و نمی‌توانید به آسانی این نیاز خود را برطرف کنید، احتمالاً از خجالت ادراری یا «سندرم مثانه خجالتی» که پدیده‌ای جدی است رنج می‌برید. به گزارش خبرآنلاین از یورونیوز، برای اکثر افراد، رفتن به دستشویی عملکردی خودکار است که در […]

۶ علت زانودرد ناگهانی و راهکار‌های درمانی توصیه شده زانودرد یک مشکل شایع است که علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد. گاهی زانودرد ناشی از یک آسیب یا تروماست، اما گاهی هم انگار نمی‌توانید دلیل واضحی برایش پیدا کنید و این می‌تواند نشانه یک مشکل جدی‌تر مثل آرتریت باشد. بیشتر زانودرد‌های ناگهانی و ظاهراً بی‌دلیل، کم‌کم […]