۱۵ خاصیت حیرت انگیز خیار چنبر اقتصاد۲۴- این ماده‌ی خوراکی مقدار زیادی آب و الکترولیت به بدن ارائه می‌دهد. خیار گیاهی است که به راحتی رشد می‌کند. در سراسر جهان در انواع اندازه‌ها، اشکال و رنگ‌ها موجود است. در میان خانواده‌ی خیار، خیار چنبر یکی از انواعی است که بسیاری از مردم در سراسر جهان به […]

خوردنی‌هایی که خوش اخلاقتان می‌کند! تغذیه نقش کلیدی در تأمین انرژی دارد، تأمین ریزمغذی‌ها در بهبود کیفیت خواب، تناسب اندام، تمرکز و حتی خلق‌وخو مؤثر است. رژیم غذایی ارتباط قوی با تنظیم خلق‌وخو دارد و کمبود مواد مغذی خاصی می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. امروزه اغلب مردم پس از پایان فعالیت کاری روزانه چنان […]

۲ خاصیت مهم آلو سیاه برای پوست افرادی که در معرض نور آفتاب هستند و یا کار‌های فکری زیادی انجام می‌دهند حتما از این نوع آلو مصرف کنند. زیرا مواد معدنی موجود در آلوی سیاه یون خون را از بین برده و بدین ترتیب مواد غذایی مورد نیاز در دسترس سلول‌های بدن مخصوصا سلول‌های عصبی […]

چای کوهی چه خواصی دارد و برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟ ماهیت و خاصیت چای کوهی چیست؟ چای کوهی به نام‌های دیگری مانند توکلیجه یا توکلوجه و کلکنه نیز مشهور است. طعم چای کوهی تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. چای کوهی حاوی ترکیبات شیمیایی شامل هاپیرین، ماده قرمز […]

مصرف این خوراکی‌ها اضطراب شما را کاهش می‌دهد به گزارش اطلاعات آنلاین، محققان می‌گویند افزایش مصرف دو نوع غذای خاص می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. این نتیجه پس از مطالعه ای که ارتباط بین سلامت باکتری های روده و سطح اضطراب را نشان داد، اعلام شد. تحقیقات ارتباط بالقوه ای بین اختلال اضطراب اجتماعی […]

برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی این کارها را انجام ندهید! اکثر ما عاشق فصل تابستان هستیم. زیرا می توانیم با لباس های خنک تر بیرون برویم و از هوای آزاد استفاده کنیم. البته قرار گرفتن در معرض آفتاب، خطراتی مثل آفتاب سوختگی یا سرطان پوست را به همراه دارد. پس باید مراقب باشید. به گزارش برنا؛ […]

فواید شگفت‌انگیز دم گیلاس اقتصاد۲۴- دور انداختن ساقه‌های گیلاس ممکن است ایده خوبی نباشد، زیرا ساقه‌های آن درست مانند میوه برای سلامتی شما مفید است! گیلاس‌های خوش‌رنگ و آبدار، از قرمز روشن تا تیره، یکی از دوست‌داشتنی‌ترین میوه‌هایی هستند که در سراسر دنیا طرفدار دارند. این میوه‌های کوچک که تعادل بی‌نظیری از شیرینی و ترشی دارند، […]

حافظه خود به این سادگی تقویت کنید تحقیقات جدید نشان می‌دهد که الگو‌های نفس کشیدن ما و تاثیرات ناشی از آن بر مغز می‌تواند قدرت حافظه ما را تقویت یا تضعیف کند و این یافته‌ها به طور بالقوه می‌تواند به درمان اختلالات مغزی و مشکلات سلامت روان کمک کند. نحوه تنفس طبیعی و خود به […]

بهترین دمنوش‌های لاغری شکم و پهلو را بشناسید مصرف گیاهان دارویی علاوه بر اینکه به سلامتی آسیب نمی‌زند، به کاهش وزن هم کمک می‌کند. به گزارش خبرآنلاین از ایرنا، اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم. امروزه به علت داشتن سبک زندگی […]

جلوگیری از اشتهای بیش از حد با این غذاها مصرف این نوع کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات‌ها به سطوح پایین‌تر چربی‌های مضر و چربی احشایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی از انواع سرطان‌ها مرتبط هستند، […]