این نوع افسردگی با طیف گسترده ای از نشانه ها همچون؛ خلق عمومی پایین، مشکلات خواب، کاهش اشتها، بی خوابی و سایر مشکلات خواب، تحریک پذیری، اختلال در تمرکز یا به خاطر سپردن اطلاعات، اشتها یا کاهش وزن و… همراه است.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افسردگی در ایام بهار، نوعی از افسردگی فصلی است. این نوع افسردگی با طیف گسترده ای از نشانه ها همچون؛ خلق عمومی پایین، مشکلات خواب، کاهش اشتها، بی خوابی و سایر مشکلات خواب، تحریک پذیری، اختلال در تمرکز یا به خاطر سپردن اطلاعات، اشتها یا کاهش وزن و… همراه است.

دکتر حمیده صمدی مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: افسردگی بهاری که معمولا کمتر از افسردگی در فصل زمستان بروز می کند و هنوز علت مشخصی برای آن ذکر نشده، شامل بسیاری از علائم مشابه افسردگی اساسی است که از جمله‌ی آن می توان به خلق عمومی پایین، (که ممکن است شامل احساس مداوم غم و ناامیدی باشد)، علاقه کمتر یا عدم علاقمندی به فعالیت های معمولی، اختلال در یافتن انگیزه برای برنامه روزانه منظم، تغییرات در انرژی (از جمله بی حالی یا بیقراری)، بی خوابی و سایر مشکلات خواب، مشکل در تمرکز یا به خاطر سپردن اطلاعات، اشتها یا کاهش وزن، تحریک پذیری غیر طبیعی، احساس خشم یا پرخاشگری وافکار مرگ اشاره کرد.

وی ادامه داد: هر چند تاکنون علت مشخصی برای این نوع از افسردگی یافت نشده ولی چند نظریه بالقوه در این باره وجود دارد که عبارتند از:

افزایش نور روز و گرما: روشنایی و گرمای شدید می تواند احساس ضعف و بی انگیزگی در فرد ایجاد کند و باعث افزایش بی قراری و تحریک پذیری او شود. افزایش نور خورشید همچنین می تواند ریتم شبانه روزی را مختل کند و چرخه خواب و بیداری معمولی فرد را از بین ببرد و دریافت مقدار خواب مورد نیاز برای سلامتی و تندرستی را دشوارتر کند. به بیان دیگر، بیش از حد قرار گرفتن در زیر نور آفتاب مغز را در حالت آماده‌باش قرار می دهد و در زمان نیاز به آرام شدن، استراحت کردن را دشوار میکند. باید توجه داشت که بی خوابی هم عامل و هم نشانه ای از افسردگی است.

عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز: مغز تعدادی انتقال دهنده عصبی مختلف یا پیام رسان مواد شیمیایی تولید می کند که به تنظیم خلق و خو، احساسات و سایر فرآیندهای مهم بدن کمک می کند. اما وجود بیش از حد یا خیلی کم از آنها در فرد می تواند عملکرد معمولی را مختل کند و در ایجاد علائم خلقی و سلامت روان نقش داشته باشد.

دکتر صمدی همچنین گفت: کارشناسان بر این باورند که افسردگی زمستانی تا حدی به کاهش سروتونین مربوط می شود (ماده ای شیمیایی که معمولاً پس از قرار گرفتن در معرض نور طبیعی تولید می شود). افزایش ملاتونین، هورمون دیگری است که با افسردگی زمستانی مرتبط بوده و می تواند بیش از حد معمول احساس خستگی و بی حالی را در فرد ایجاد کند.

وی افزود: در همین ارتباط عنوان شده که افسردگی بهاری ممکن است از الگوی معکوس پیروی کند! یعنی افزایش ناگهانی نور خورشید باعث می شود بدن ملاتونین کمتری تولید کند و بنابراین در نهایت کمتر از آنچه نیاز دارید می خوابید و در همان زمان، سطح سروتونین در بدن شما به عنوان یک نتیجه طبیعی روزهای طولانی تر و هوای آفتابی تر افزایش می یابد. در واقع همانطور که سروتونین بسیار کم، با افسردگی مرتبط است، مقدار زیاد آن نیز می تواند به نگرانی های مربوط به سلامت روان، از جمله اختلال اضطراب اجتماعی کمک کند. لذا اگر فردی به این تغییرات حساسیت خاصی دارد، سروتونین اضافی (بدون ذکر کمبود خواب) به طور بالقوه می تواند به احساس تحریک پذیری و بی قراری، همراه با خلق و خوی ضعیف کمک کند. با این حال، هنوز مشخص نیست که واقعاً چه چیزی باعث افسردگی بهاری می شود.

حساسیت و آلرژی فصلی: حساسیت به گرده علاوه بر اینکه احساس گرفتگی و گیجی ایجاد می کند، ممکن است به تغییراتی در خلق و خوی از جمله؛ افسردگی منجر شود. کشاورزان و یا طبیعت گردان بیشتر در معرض گرده و سایر آلرژن‌های فصلی قرار دارند و نتایج مطالعات به ارتباط روزهای پر گرده و بدخلقی در میان افرادی که علائم افسردگی بهاری یا تابستانی دارند اشاره دارد.

دیگر مقاله های ما در مورد بیماری های گوناگون را در اینجا مطالعه فرمایید.

شما می توانید با مراکز درمانی معتبری که در وب سایت طب 20 معرفی شده بهترین و حاذق ترین پزشکان  جهت نوبت دهی آنلاین در شهر خود را جستجو کنید و از سلامتی خود اطمیان حاصل کنید.