نکات طلایی در مورد آب چغندر در برخی از مطالعات، نوشیدن حدود ۲ فنجان آب چغندر در روز یا مصرف کپسول‌های نیترات باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان سالم می‌شود.  آب چغندر همچنین ممکن است به استقامت شما در هنگام ورزش کمک کند. در یک مطالعه، افرادی که به مدت ۶ روز آب چغندر نوشیده […]

این گیاه حافظه‌تان را تقویت می‌کند خواص گیاه جینسینگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود بخشیده همچنین با افزایش عملکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و می‌تواند از بیماری‌هایی مانند آلزایمر جلوگیری کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، جینسینگ یک گیاه دارویی و یکی از محبوب‌ترین دارو‌های گیاهی در جهان […]

دشمنان پنهان کبد را بشناسید متخصص تغذیه، با هشدار نسبت به خاموش بودن بیماری کبد چرب در مراحل اولیه، گفت: بی‌توجهی به عادات غذایی می‌تواند به بهای ابتلا به بیماری‌های مزمن و حتی سرطان تمام شود. به گزارش اقتصادآنلاین، سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه با اشاره به افزایش بی‌سابقه‌ی کبد چرب در میان جوانان و میانسالان هشدار […]

اگر فرصت ورزش ندارید این مطلب را از دست ندهید بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، برای کسانی که فرصت انجام تمرین‌های ورزشی ساختاریافته را ندارند، کارهای روزانه و فعالیت‌های تند ممکن است همچنان برای آنها مفید باشد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شینهوا، این مطالعه، بیش از ۲۴۰۰۰ بزرگسال را که ورزش رسمی […]

خواص زعفران برای درمان میگرن اگر شما یا یکی از عزیزانتان با سردردهای میگرنی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، حتماً می‌دانید که این دردهای شدید تا چه اندازه می‌توانند کیفیت زندگی را پایین بیاورند. حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا، خستگی مفرط و اختلال در خواب از علائم رایج میگرن هستند.اما در کنار درمان‌های دارویی، برخی […]

۳ راهکار برای بهبود حافظه فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در کل بدن از جمله مغز می‌شود. این کار ممکن است به حفظ حافظه شما کمک کند. به گزارش اقتصادآنلاین؛ پزشک شما احتمالاً یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و حافظه و مهارت‌های حل‌مسئله شما را بررسی می‌کند. گاهی اوقات ممکن است آزمایشات دیگری نیز مورد […]

این افراد در معرض خطر سنگ کلیه، نفخ و یبوست هستند هر ماده معدنی یا مغذی، باید به میزان مناسب مصرف شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، کلسیم بیش از حد می تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد. علائمی مانند یبوست، گاز و نفخ ممکن است نشان دهنده دریافت بیش از حد کلسیم باشد. […]

۳ عامل خطر مهم برای کبد از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده خودسرانه از داروها از جمله عادات ناسالمی هستند که می‌توانند برای همیشه سلامت کبد را به خطر بیاندازند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بیماری کبدی می‌تواند ارثی باشد، اما مشکلات کبدی همچنین ممکن است به خاطر عواملِ محیطیِ مختلفی […]

این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن است! جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده‌ها به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند. ویتامین A موجود در […]