۳ راهکار برای بهبود حافظه فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در کل بدن از جمله مغز می‌شود. این کار ممکن است به حفظ حافظه شما کمک کند. به گزارش اقتصادآنلاین؛ پزشک شما احتمالاً یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و حافظه و مهارت‌های حل‌مسئله شما را بررسی می‌کند. گاهی اوقات ممکن است آزمایشات دیگری نیز مورد […]

این افراد در معرض خطر سنگ کلیه، نفخ و یبوست هستند هر ماده معدنی یا مغذی، باید به میزان مناسب مصرف شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، کلسیم بیش از حد می تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد. علائمی مانند یبوست، گاز و نفخ ممکن است نشان دهنده دریافت بیش از حد کلسیم باشد. […]

۳ عامل خطر مهم برای کبد از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده خودسرانه از داروها از جمله عادات ناسالمی هستند که می‌توانند برای همیشه سلامت کبد را به خطر بیاندازند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بیماری کبدی می‌تواند ارثی باشد، اما مشکلات کبدی همچنین ممکن است به خاطر عواملِ محیطیِ مختلفی […]

این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن است! جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده‌ها به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند. ویتامین A موجود در […]

افسردگی بهاری چیست؟ + راه‌های پیشگیری این نوع افسردگی با طیف گسترده ای از نشانه ها همچون؛ خلق عمومی پایین، مشکلات خواب، کاهش اشتها، بی خوابی و سایر مشکلات خواب، تحریک پذیری، اختلال در تمرکز یا به خاطر سپردن اطلاعات، اشتها یا کاهش وزن و… همراه است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افسردگی در […]

این ماده‌ی غذایی سرطان زاست/ در خوردن تخم مرغ احتیاط کنید! آیا به طور معمول تخم مرغ می‌خورید؟ نتایج یک مطالعه جدید ممکن است شما را کمی در خوردن این ماده غذایی محتاط کند. این مطالعه نشان داده که تخم مرغ می‌تواند در سرطان نقش داشته باشد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، محققان در […]

معجزه باورنکردنی مصرف آجیل خام بر سلامتی مصرف منظم آجیل خام می‌تواند به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، مصرف آجیل خام به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد. آجیل‌ها حاوی چربی‌های سالم، پروتئین، و ویتامین‌ها هستند […]

کمبود این ویتامین باعث بروز افسردگی می‌شود! مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد […]