ساده‌ترین و ابتدایی‌ترین نشانه‌های آلزایمر از نشانه‌های اولیه آلزایمر می‌توان به فراموش کردن اسامی اطرافیان و نیز اشیایی که شخص با آن سر و کار دارد، اشاره کرد. بیماری آلزایمر موجب می‌شود بر روی سلول های ناحیه هیپوکامپ مغز (بخش حافظه) افراد مبتلا رسوبات پروتئینی به نام پلاک های آمیلوئید ایجاد شود. این پلاک ها […]

عامل اصلی پارکینسون کمبود این ویتامین است! دانشمندان مدت‌ها بر این باور بودند که ژنتیک افراد، همراه با تعدادی از عوامل خطرزای محیطی، نقش مهمی در ایجاد بیماری تخریب‌کننده عصبی دارد اما اکنون، تحقیقات جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین می‌تواند عاملی برای ابتلا به این بیماری شود. پزشکان و محققان در چند دهه گذشته چیزهای […]

خطرناک‌ترین نشانه‌ کمبود منیزیم در بدن! منیزیم یکی از عناصر مهم بدن است که از طریق تغذیه جذب شده و بر روی عملکرد اندام‌ها اثر می‌گذارد. این ماده معدنی، عنصر شیمیایی بسیار مهم با نماد Mg و همچنین عدد اتمی ۱۲ است. این فلز هشتمین عنصر فراوان پوسته زمین و سومین عنصر فراوان آب دریا […]

مشکلاتی که در صورت کمبود ویتامین B1 به وجود می‌آید! ویتامین B1 از ویتامین‌هایی است که تا به امروز درباره خواص آن کمتر صحبت شده است. اهمیت B1 (تیامین) به حدی است که کمبود آن باعث بسیاری از مشکلات جسمانی می‌شود. یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از […]

اگر زود عصبانی می شوید این ماده مغذی را استفاده کنید تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد. […]

هر روز آجیل بخورید تا به این بیماری مبتلا نشوید خوردن روزانه یک مشت آجیل باعث کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است زیرا حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، بهبود سلامت روان را به همراه دارد.براساس مطالعات انجام شده، رژیم غذایی بر خلق و خو […]

ماده غذایی که شما را فراموشکار می‌کند مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، ریسک ابتلا به آلزایمر در کسانی که به طور منظم گوشت و غذاهای فرآوری‌شده مصرف می‌کنند بسیار بیشتر است. به گفته محققان، افرادی که به این بیماری عصبی مبتلا هستند، در مقاطعی از زندگی به طور منظم مصرف غذاهایی مثل گوشت قرمز، سوسیس، […]

غذاهایی که سبب تشدید میگرن می‌شوند؟ عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس می‌تواند سردردهای میگرنی را تحریک کند. به گزارش ایسنا، میگرن نوعی بیماری مزمن و ناتوان‌کننده است که شیوع بالایی در جهان دارد و در زنان ۳ برابر بیشتر از مردان دیده می‌شود. افراد مبتلا به میگرن، […]

برای پیشگیری از آلزایمر چی بخوریم؟ به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.  جدیدترین یافته‌های […]

علائم اولیه سکته مغزی چیست؟ منظور از سکته مغزی، آسیب به بافت مغز به دلیل وقفه در گردش جریان خون در مغز است که باعث می‌شود اکسیژن مورد نیاز بافت‌های مغز تامین نشود. به گزارش بهداشت نیوز، به طور کلی دو اتفاق ممکن است باعث وقفه در گردش خون مغز شود: در ۸۰ درصد موارد […]