درمان سفیدی مو با این ویتامین‌ها
سفید شدن مو مخصوصا اولین نشانه‌های آن ممکن است شما را افسرده کند. بعضی از مواد معدنی و ویتامین‌ها، تولیدکننده رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو هستند.
ویتامین D
محققان متوجه شدند افرادی که از سفیدی زودرس مو رنج می‌برند، مستعد ابتلا به کمبود ویتامین D هستند. این تحقیق نشان می‌دهد که این ماده مغذی در تولید ملانین در فولیکول‌های مو نیز اثر دارد که می‌توان آن را از طریق تغذیه و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین نمود.
روی
روی (زینک) ماده‌ای معدنی است و مسئول محافظت از سلول‌ها و DNA در برابر مهاجمان است. این ماده به بدن در ساخت پروتئین کمک می‌کند. کمبود روی گاهی بر سلامت مو‌ها اثر می‌گذارد که این ماده معدنی را می‌توان با مصرف غذاهایی مثل لوبیا، غلات کامل و گوشت قرمز دریافت کرد. مصرف روی به درمان سفیدی مو کمک کند.
روغن ماهی
یک مطالعه نشان داد، شرکت‌کنندگان با موی سفید سطح کلسترول بیشتری داشتند. مصرف مکمل‌های روغن ماهی به طور اثرگذاری می‌تواند یکی از راه‌های رفع این مشکل باشد.
دیگر مقاله های ما در مورد بیماری های گوناگون را در اینجا مطالعه فرمایید.
شما می توانید با مراکز درمانی معتبری که در وب سایت طب 20 معرفی شده بهترین و حاذق ترین پزشکان جهت نوبت دهی آنلاین در شهر خود را جستجو کنید و از سلامتی خود اطمیان حاصل کنید.
