به گزارش راهنماتو، یک سوپ کدوحلوایی تنوری فوق‌العاده آسان برایتان داریم که اگر آن را درست کنید و بخورید تا فصلش است فریزرتان را پر می‌کنید از کدو حلوایی! اغراق نیست، واقعیت است! همین سوپ در رستوران‌ها با قیمت‌های خاص و عجیبی ارائه می‌شود. پس از آن چشم نپوشید و دست به کار شوید!

مواد لازم:

طرز تهیه:

کدو حلوایی را از وسط نصف کنید و تخم‌های آن را خالی کرده داخل سینی فر بگذارید.

در اطرافش بوته سیر کامل، پیازی که پوست کندید، هویج و فلفل دلمه‌ای را قرار بدهید. با روغن زیتون مواد را کمی چرب کنید و حالا وقتش است که سینی را در دمای ۱۷۰ درجه فر بگذارید تا ۳۰ دقیقه بماند و مواد بپزند.

همین جا پخت سوپ شما کامل شد! ساده بود نه؟! باورنکردنی چه؟! صبر کنید!

حالا مواد داخل کدوحلوایی را با قاشق یا اسکوپ بستنی یا چاقو، به هر حال با هر وسیله‌ای دربیاورید و در مخلوط کن بریزید. به همراه آن سیر را که حالا پخته شده و راحت از پوست درمیاید، هویج، فلفل دلمه و پیاز را هم بریزید. خامه را روی تمام مواد ریخته و ادویه‌ها را اضافه کنید و مخلوط کن را روشن کرده تا خوب یکدست با هم ترکیب شوند.

سوپ شما حاضر است. اگر سرد شده بود کمی روی گاز بگذارید تا قل بخورد! از آنجا که طعم کدوحلوایی و هویج به شیرینی می‌زند می‌توانید کمی آبلیمو چاشنی این سوپ کرده یا با ماست میل کنید.

اگر نان تست را هم در تستر داغ کنید یا در تابه بگذارید تا دو طرف آن برشته شود برای کنار این سوپ معرکه است.

این سوپ به دلیل وجود کدو حلوایی سرشار از خاصیت است. از تقویت سیستم ایمنی شما گرفته تا تقویت پوست مو را تضمین می‌کند! حتی اگر خودتان یا فردی از افراد منزل سرما خورده است این یک وعده خوب برای گذر از دوران بیماری خواهد بود. از آن لذت ببرید. نوش جان

دیگر مقاله های ما در مورد بیماری های گوناگون را در اینجا مطالعه فرمایید.

شما می توانید با مراکز درمانی معتبری که در وب سایت طب 20 معرفی شده بهترین و حاذق ترین پزشکان  جهت نوبت دهی آنلاین در شهر خود را جستجو کنید و از سلامتی خود اطمیان حاصل کنید.