لیست غذاهای سرد و تاثیر آن بر گوارش
طبع و مزاج غذاها را باید شناخت تا برای بدن مشکل ایجاد نشود. در ادامه غذاهای با طبع سرد را خواهید شناخت.
ماکارونی
زرشک پلو
استانبولی
عدس پلو
میرزاقاسمی
مرغ ترش
کدو
آلبالو
بامیه
لوبیاپلو
کتلت
حلیم بادمجان
کوکو سیب زمینی
الویه
باقلاپلو
رشته پلو
کلم پلو
عدسی
شیربرنج
سوپ
تاثیر مصرف بیش از حد غذاهای سرد بر بدن
اول از همه باید بدانید که تاثیر مصرف بیش از حد غذاهای سرد بر روی بدن چیست و سپس با لیست کاملی از این خوراکی ها آشنا شوید تا با رعایت تعادل در مصرف هر یک، به سلامت هرچه بیشتر بدن خود و عزیزانتان کمک کنید. مواد غذایی دارای طبع سرد، گرمای درونی بدن را کاهش داده، روند جریان خون در بدن را کاهش می‌دهند و در شرایطی می‌توانند باعث آرامش شما و پاک شدن سموم بدنتان شوند، اما اگر افراد دارای مزاج سرد بیش از حد از این مواد غذایی استفاده نمایند، ممکن است بدنشان دچار ضعف شده ودچار بیماری‌هایی شوند.
همچنین اگر در فصل سرما، به مصرف غذاهای طبع سرد بپردازید بدنتان با مشکلاتی مواجه می‌شود که روند درمان آن‌ها کمی مشکل است. پس بهترین کار این است که، با لیست غذاهای سرد آشنا شوید و از مصرف بیش از حد آن‌ها به خصوص در زمستان خودداری نمایید. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا با مواد غذایی طبع سرد آشنا شوید. برخی از مشکلاتی که در پی مصرف بیش از اندازه غذاهای طبع سرد ممکن است برایتان ایجاد شود، عبارت اند از؛
نفخ
بیرون روی
ورم مفاصل
گرفتگی عضلات
دل درد
تکرر ادرار
احساس خستگی
درد ماهیچه ها
روماتیسم
چاقی
خواب آلودگی
احساس ضعف بدنی
بد خلقی و کم حوصلگی
دیگر مقاله های ما در مورد بیماری های قلبی را در اینجا مطالعه فرمایید.
شما می توانید با مراکز درمانی معتبری که در وب سایت طب 20 معرفی شده بهترین و حاذق ترین پزشکان جهت نوبت دهی آنلاین در شهر خود را جستجو کنید و از سلامتی خود اطمیان حاصل کنید.